سلامتی و بهداشت (13)

دوشنبه, 18 بهمن 1395 ساعت 21:31

غذاهایی که رگها را مسدود می کنند

 هفت ماده غذایی که رگها را مسدود می کنند

یکشنبه, 02 آبان 1395 ساعت 15:03

مواد غذایی کسل کننده

 مواد غذایی کسل کننده

شنبه, 01 خرداد 1395 ساعت 23:10

غذای مغز

 مَغْز یکی از حسّاس‌ترین و پیچیده‌ترین اعضای بدن در همه مهره داران و بیشتر بی‌مهرگان است که در برخی گونه‌ها ۲ درصد از وزن بدن جان‌دار را تشکیل می‌دهد. در انسان تا بیش از ۳۰ درصد کالری (انرژی) روزانه را مصرف می‌کند و بیشتر انرژی خود را از کربوهیدرات‌ها (گلوکز خون) جذب می‌کند و این سوخت را سریع می‌سوزاند حتّی زمانیکه شخص در خواب است، مغز بیشتر از هر عضوی از بدن اکسیژن مصرف می‌کند. به نارسایی مغزی اسکم مغزی می‌گویند.

دوشنبه, 27 ارديبهشت 1395 ساعت 22:04

عامل اصلی بروز چاقی

 کربوهیدرات‌ها (هیدرات‌های کربن یا مواد قندی) هیدرات‌های کربن از اتم‌های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند. کربوهیدرات‌ها در بدن بیشتر به عنوان مولکول‌های ذخیره‌کننده انرژی عمل می‌کنند، اما کاربردهای ساختاری و نقش در انتقال پیام و... نیز دارند.

جمعه, 13 فروردين 1395 ساعت 01:58

خورشید و سلامت چشمان - اینفوگرافیک

در تصویر اینفوگرافیک زیر ، خواهید دید که نور خورشید ، می تواند چه بلایی سر چشمان شما بیاورد .

 

جمعه, 13 فروردين 1395 ساعت 00:16

چای سبز - اینفوگرافیک

چای سبز ، نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می‌آید.در تصویر اینفوگرافیک زیر ، با خواص چای سبز آشنا خواهید شد .

 

پنج شنبه, 12 فروردين 1395 ساعت 03:02

هر رنگ روبان ، نماد یک بیماری

آیا میدانید روبان‌های رنگی هر کدام نماد چه بیماری هستند...
روبان‌های رنگی بیماری ها را تحت عنوان روبان های هشداردهنده یا یادآوری‌کننده می نامند، زیرا ما با دیدن آنها یاد یک بیماری خاص می افتیم. رایج‌ترین کاربرد این روبان‌های رنگی «آگاهی دادن درباره سلامت» است.

 

پنج شنبه, 12 فروردين 1395 ساعت 02:38

سرطان های شایع در جهان - اینفوگرافیک

در تصویر اینفوگرافیک زیر ، درصد سرطان های شایع میان زنان و مردان در سراسر جهان را خواهید دید .

مطالعه ادامه مطلب تنها برای اعضا امکان پذیر می باشد.

دوشنبه, 09 فروردين 1395 ساعت 20:55

مقایسه جالب آب با نوشابه - اینفوگرافیک

در تصویر اینفوگرافیک زیر ، مقایسه ای جالب میان آب و نوشابه را خواهید دید .

 

دوشنبه, 09 فروردين 1395 ساعت 19:59

انواع اختلالات خونی - اینفوگرافیک

 

در تصویر اینفوگرافیک زیر ، با انواع اختلالات خون و مشکلات حاصل از آن آشنا خواهید شد .

 

پنج شنبه, 06 اسفند 1394 ساعت 19:41

آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت

1 - مقدمه

هوا يكي از پنج عنصر ضروري (هوا، آب، غذا، گرما و نور)براي ادامه حيات انسان است. هر فرد روزانه نزديك 22000بار تنفس مي‌كند و تقريباْ به 15 كيلوگرم هوا در روز نياز دارد. معمولاْ انسان مي‌تواند به مدت 5 هفته بدون غذا و مدت 5 روز بدون آب زنده بماند، اما نمي‌تواند بدون هوا حتي 5 دقيقه زنده بماند. با توجه به گسترش شهرها و افزايش منابع آلاينده‌هاي هوا، هواي اغلب شهرهاي بزرگ و صنعتي آلوده مي‌باشد و با توجه به خطراتي كه اين آلودگي براي سلامت افراد ساكن در مناطق آلوده دارد شناخت و آگاهي نسبت به جوانب مختلف اين مساْله از اهميت بسزائي برخوردار مي باشد و تنها با آگاهي و شناخت از اين مساْله امكان جلوگيري يا كاهش خطرات آن وجود دارد.


تایید
logo-samandehi